🍅 Pomodoro laikmatis
Kelkit savo produktyvumą su Pomodoro metodu: 25 min. susikaupimo ir trumpos pertraukos.
Padidinkite savo produktyvumą su Pomodoro technika. Dirbkite susikaupusiais 25 minučių intervalais, po kurių trumpi pertraukos. Stebėkite savo sesijas ir pagerinkite laiko valdymo įgūdžius.
Sesija 1 • Baigta: 0
25:00
📊 Sesijos statistika
0
Baigtos sesijos0
Gautos ilgos pertraukos0h
Bendras susikaupimo laikas1
Dabartinė sesijaNustatymai
❓ Kaip veikia Pomodoro technika
🍅
Susitelkęs darbas
25 minutes susitelk į vieną užduotį be trukdžių☕
Trumpa pertrauka
Padaryk 5 min. pertrauką atsikvėpti🔄
Kartok ciklą
Kartok darbo‑pertraukos ciklą dėl didžiausio produktyvumo🎉
Ilga pertrauka
Po 4 sesijų daryk ilgesnę 15–30 min. pertraukąFAQ
Kiek Pomodoro turėčiau atlikti per dieną?
Pradėkite nuo 4-6 Pomodoro per dieną ir palaipsniui didinkite. Raktas yra nuoseklumas ir to, kas geriausiai tinka jūsų grafikui, paieška.
Ką turėčiau daryti pertraukų metu?
Naudokite pertraukas atsipalaiduoti protui, ištempti, gerti vandenį ar atlikti lengvus veiksmus. Venkite tikrinti el. paštą ar socialinius tinklus, kad išlaikytumėte susikaupimą.
Ar galiu pritaikyti laikmačio trukmes?
Taip, galite reguliuoti darbo trukmę, trumpą pertrauką ir ilgą pertrauką nustatymuose, kad atitiktų jūsų pageidavimus ir darbo stilių.
Kiek ilgai turėtų trukti kiekviena Pomodoro sesija?
Tradicinė Pomodoro sesija yra 25 minučių susikaupusio darbo, po kurio 5 minučių pertrauka. Po 4 sesijų atlikite ilgesnę 15-30 minučių pertrauką.
Kas yra Pomodoro technika?
Pomodoro technika yra laiko valdymo metodas, kuris naudoja susikaupusius darbo intervalus (paprastai 25 minutės), po kurių trumpi pertraukos, siekiant pagerinti produktyvumą ir koncentraciją.